Retraite pour un mieux être
by Aude là d'un regard
Oser être soi !
Du 8 au 10 mai 2026, je t'invite à un voyage, à travers tes émotions et ton histoire, pour te réconcilier à ton image et avancer vers plus d'amour envers toi, retrouver confiance et énergie et vivre TA vie au delà des masques et des injonctions.
Tu n'arrives pas à t'aimer pleinement ?
Tu ressens...
Des difficultés à t'aimer pleinement, quand tu te regardes dans le miroir ou en photo.
Tu te trouves des défauts.
Tu as du mal à voir le positif en toi.
Ton corps te dérange plus qu'il ne t'aide.
Une impression d'être trop ou pas assez.
Ton mental tourne en boucle.
Tu te juges, tu te compares.
Tu ne te sens pas légitime.
Des difficultés relationnelles (en amour, au travail, avec tes ami.es...).
Tu as du mal à poser tes limites et à exprimer tes besoins. Tu ne trouves pas ta place.
Tu te sens parfois envahis par tes émotions et celles des autres.
Une fatigue mentale et/ou physique, tu n'arrives pas à y voir clair et à faire des choix pour toi.
Tu navigues dans un brouillard mental.
Tu ne sais pas vraiment ce que tu veux dans la vie.
Si c'est ce que tu ressens, totalement ou en partie alors...
Tu es au bon endroit !
Les pratiques, lors de cette retraite :
de l'écriture intuitive : mettre des mots sur ce qui est là sans te juger, sans te censurer;
une séance photo individuelle : reprendre confiance et oser l'expérience d'un autre regard sur soi;
un cours de yoga avec Elsa CoachingOféminin: revenir au corps, sentir sa force, sa stabilité, prendre conscience de ta puissance;
Et des outils de thérapie corporelle et par l'image :
constellations familiales et systémiques : comprendre d'où viennent certaines difficultés à t'aimer, te libérer de ce qui ne t'appartient pas, retrouver une place plus juste dans le lien à toi et aux autres;
cercles de parole avec des outils de photo-thérapie (miroir, images...) : t'exprimer sans masques, accueillir ton image et ton histoire avec plus de bienveillance.
Pour en savoir plus sur la photo-thérapie et les constellations, tu peux te rendre sur mon site internet www.audeladunregard.com
OSE L'AVENTURE DE TE REGARDER AUTREMENT
Rejoins nous pour vivre cette expérience transformatrice au coeur de la nature...
Ressourcement
Le moulin de Beaumont favorise la reconnexion à soi en offrant un cadre calme et entouré de nature (chemin forestier et ruiseaux).
Transformation
Les constellations familiales et systémiques te permettrons d'ancrer des transformations profondes en reprogrammant ton système inconscient.
Partage
L'énergie du groupe, ma posture et le cadre non jugeant et sécurisant te permettra de te laisser porter et de te sentir accueillie telle que tu es.
Libération
Les outils de photo-thérapie et la séance photo te permettrons des prises de conscience, de te libérer des émotions enfouies, de te réconcilier avec ton image et d'oser.
Tu repars avec...
plus d'énergie, de calme et de confiance;
te juger moins, te respecter davantage;
plus d'amour envers toi et ton corps;
plus de clarté, plus d'alignement dans tes choix;
de nouvelles solutions pour entrer en relation de façon saine et juste avec toi-même et les autres;
une meilleure compréhension de tes fonctionnements et de tes besoins;
des photos de toi dont tu seras fière et qui te permettrons de te regarder autrement.
Témoignages
Faites défiler pour découvrir ce que disent celles qui ont vécu l'expérience d'un accompagnement avec moi !
Stéphanie
J'ai fait un travail de photothérapie avec Aude, et c'est incroyable.
Le travail sur les émotions, les traumas, le rapport avec son corps, son image... c'est intense, et surtout libérateur !
Seule face à l'objectif, soutenue et accompagnée par Aude, avec toute sa douceur et sa bienveillance, avec plusieurs exercices et conseils...
Un grand merci pour cette expérience qui m'a permis de faire face et de guérir beaucoup de choses en moi🙏
ELSA
J’ai fait une séance de constellation familiale avec Aude en rapport avec un blocage professionnel.
La séance a pu mettre en lumière des fonctionnements et trouver des solutions.
Je me suis sentie en sécurité, encadrée par la douceur et la sérénité de Aude durant toute la pratique.
Merci Aude pour ton écoute et ton professionnalisme.
Zoé
Je retiens de cet accompagnement, cette sensation de se libérer progressivement.
Un grand merci pour ta bienveillance, ta douceur et ton écoute sans jugement, c'est très rassurant !
Après l'accompagnement, j'étais fière de moi et contente de l'avoir fait et stupéfaite de la déconnexion au temps pendant la séance.
Lors de la séance, je me suis amusée, j'ai souri, j'ai dansé... c'était top.
Mille merci !
Hello ! Je suis Aude, photographe et transformatrice du regard sur soi, je t'accompagnerai tout au long du week-end...
Des expériences clés, comme un voyage en solo en Nouvelle-Zélande, un bilan de compétences, une rupture sentimentale et des formations en psychologie (licence obtenue en 2013), thérapie du corps et de l'image (photo-thérapie avec Elodie Sueur Monsenert), en constellations familiales (avec Paris constellations) et en accompagnements des transitions professionnelles ont été des éléments transformateurs dans mon parcours.
J'ai découvert la puissance de la photo pour révéler une personne à elle-même.
J'ai appris à écouter mes émotions, à ressentir mon corps et à m'affirmer avec douceur.
J’ai pris conscience que les croyances limitantes liées à notre histoire peuvent être déconstruites pour libérer notre potentiel et se sentir (enfin) légitime.
J'ai compris que chaque personne peut de se reconnecter à son essence en cultivant ses forces et en s'acceptant pleinement.
Cela me permet, aujourd'hui, de t'accompagner au plus juste sans te forcer, ni te trahir.
jusqu'au 15 mars
Profite du tarif
early bird !
480€
au lieu de 550€
(tout compris : hébergement, repas et pratiques)
Infos pratiques :
Arrivée prévue entre 14h30 et 15h30, le 8 mai.
Départ prévu entre 16h30 et 17h, le 10 mai.
Le lieu :
Le moulin de Beaumont
4 chambres avec lits jumeaux + une salle de bain dans chaque chambre (linges de lit et de toilette fourni).
8 participant.es maximum.
Adresse :
6 rue du Moulin
37460 Beaumont-Village
L’accès :
• Gare TGV St Pierre des Corps ou Tours, puis 45 mn en voiture
• Gare de Loches, puis 20 mn en voiture
• En voiture : 3h de Paris, 1h de Tours, 3h40 de Bordeaux, 2h40 de Nantes, 4h20 de Lyon.
Je mettrais en relation les participantes pour organiser le covoiturage entre vous.
La cheffe :
Apolline Tranchand
Ce qu'elle défend :
J’ai d’abord été captivée par la pâtisserie dès mon plus jeune âge... et la cuisine occupe aujourd’hui une place centrale dans ma vie.
Diplômée en nutrition, diététique, et politiques alimentaires durables, j’aspire à nourrir avec sens en défendant une cuisine végétarienne, de saison et qui valorise les produits locaux.
Ce qu'elle aime :
J'aime surprendre en proposant des plats gourmands et savoureux !
Ma plus grande satisfaction est de voir mes convives s’étonner et se régaler autour d'une table généreuse.
A savoir :
Le régime sera végétarien, anti-inflammatoire et sans gluten. Si tu as des allergies ou un régime particulier, tu pourras le préciser lors de ton inscription.
RESTONS CONNECTÉS !
Suis-moi sur Instagram pour une dose d'inspiration @audela.dun.regard_therapeute
Aude là d'un regard
Contact
+33 6 17 80 44 21
contact@audeladunregard.com
Tours, France
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